早餐|山药肉饼蒸蛋,超好吃的健康减脂餐
2022年的最后一天,一起来做健康又营养的减脂餐:山药肉饼蒸蛋,鲜美好味,简单到没朋友
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🏷️食材
山药150克,肉沫150克,鸡蛋2个,小香葱2根,生姜1片,玉米淀粉1勺,枸杞几粒,生抽2勺
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🏷️步骤
1⃣️葱切葱花,姜切姜丝,一部分葱花和姜丝加入饮用水调成葱姜水
2⃣️山药剁成泥,加入肉沫中,加入淀粉、生抽、葱姜水搅拌均匀
3⃣️拌匀到山药肉沫倒入蒸碗中,用勺子压两个小坑,磕2个鸡蛋在坑里
4⃣️放入北鼎蒸炖锅中,蒸10分钟,待鸡蛋表面开始凝固,加入2大勺开水,撒葱花和枸杞,继续蒸15分钟,完成