夏天56
分享作品 2023年01月04日
食谱2/7
早餐🌮：蒸红薯🍠+八宝粥+鸡蛋🥚
（蒸红薯水分太多，下次还是烤；
八宝粥今天按说明书蒸了30分钟，但不够软糯，下次提前预约用电饭煲煮）
中餐🍱：丝瓜炒肉+西红柿🍅鸡蛋+米饭
时长：30分钟
包括：蒸米饭+备菜+炒菜
Tips:早上提前把五花肉丝拿出来解冻，一人食米饭8/10杯米即可
晚餐🍲：菜同上，主食：红薯一个🍠
时长：10分钟
早餐🌮：蒸红薯🍠+八宝粥+鸡蛋🥚
（蒸红薯水分太多，下次还是烤；
八宝粥今天按说明书蒸了30分钟，但不够软糯，下次提前预约用电饭煲煮）
中餐🍱：丝瓜炒肉+西红柿🍅鸡蛋+米饭
时长：30分钟
包括：蒸米饭+备菜+炒菜
Tips:早上提前把五花肉丝拿出来解冻，一人食米饭8/10杯米即可
晚餐🍲：菜同上，主食：红薯一个🍠
时长：10分钟
Android 拍摄于
2023-01-04 08:43:59
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