食谱3/7

早餐🌮：面包+牛奶+爱媛橙🍊+鸡蛋🥚
📍面包是成品，用空气炸锅复热了两分钟，感觉味道还是一般，有些偏甜，我更喜欢吃面包店现做的

📍冬天觉得凉，爱媛橙也可以稍稍加温

📍鸡蛋一个蒸10分钟，时间到了马上拿出来用凉水激一下，完美的溏心蛋）

中餐🍱：白萝卜丝炒肉+米饭🍚+爱媛橙🍊
时长：30分钟
包括：蒸米饭+备菜+炒菜
Tips:早上提前把五花肉丝拿出来解冻，一人食米饭8/10杯米即可

一边开线上会一边做饭，只做了一个菜，开吃🥂

晚餐🍲：超级美味的腊味蛋炒饭😍