童姐和小茉以及家人，感染后先辨别寒热，发现均舌苔白怕冷无汗属于风寒感冒症状，咳嗽是干咳略有白痰。于是对症用中药或风寒感冒颗粒+小柴胡颗粒+姜葱陈皮白术山药粥+花椒炖雪梨+艾草煮水和艾灸贴大椎发汗，体质并不好的我们一天半就退烧而且没有再反复，再两天咳嗽咽喉痛基本痊愈，康复中继续食疗。
用简单的花椒炖百合冰糖雪梨和烤桔子就能很快清除寒咳，咳嗽清除后还气短疲倦用黄芪党参卤肉也有效。因为花椒、生姜、肉桂、豆蔻、黄芪、百合、党参…这些药食两用，#抗疫食谱# 自汉代《神农本草经》里就记载，并在《伤寒论》方剂里使用。 #食疗#