400g荷兰豆 掐两头 佛系抽筋 洗净 焯水后冷水洗两遍
250g广式香肠 斜切
7瓣大蒜 切片
开火 下少许油 煸大蒜片 然后下腊肠
注意！！！腊肠炒至半透明即可！！宁可不太熟！！切勿过头！！过头会焦（中小火炒 切勿大火）或者变老（这个回天乏术）
腊肠出油很多 煸完可以乘出一半以后用 然后下荷兰豆 我炒了2-3分钟 因为量大 然后放盐 就好啦！
#晚餐•2023年1月30日#
250g广式香肠 斜切
7瓣大蒜 切片
开火 下少许油 煸大蒜片 然后下腊肠
注意！！！腊肠炒至半透明即可！！宁可不太熟！！切勿过头！！过头会焦（中小火炒 切勿大火）或者变老（这个回天乏术）
腊肠出油很多 煸完可以乘出一半以后用 然后下荷兰豆 我炒了2-3分钟 因为量大 然后放盐 就好啦！
#晚餐•2023年1月30日#
iPhone 拍摄于
2023-01-30 10:28:04
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