【美食作家王刚R】豆瓣烧鲤鱼”的家常做法,肉质细嫩,咸鲜味浓
【食材准备】
鲤鱼一条、五花肉一小块、红泡椒几颗、大蒜、生姜、食用盐、油、豆瓣酱、白糖、胡椒粉、生抽、酱油、陈醋。
【制作流程】
(1)首先我们准备鲜活的鲤鱼一条(约800克),把鱼排晕之后去除鱼鳞,再切开鱼肚,去除内脏鱼鳃,并清洗干净备用。
(2)改刀之前我们把鲤鱼口中的牙齿抠掉不用,牙齿去除之后在鱼的两边切上一字花刀。切记刀口不可太深,否则在煎制的时候容易断裂。
3)下一步开始准备辅料。准备五花肉一小块,在去除肉皮之后切成小颗粒备用。加五花肉烧鱼的目的是增加肉香味。
(4)准备红泡椒几颗,切掉辣椒蒂之后用刀挤出中间的辣椒籽。准备大蒜几颗切成蒜粒备用。准备生姜一小块,切成颗粒备用。准备大葱白一根,切成小段备用。
(5)首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入底油一勺,油温五成热之后把锅离火,加入适量的食用盐均匀的撒在锅底。这一步的目的是防止煎鱼粘锅。把处理好的鲤鱼下锅。转中小火双面各煎制5分钟左右。这一步的目的是把鲤鱼肉煎至金黄。第一面煎好之后,在未煎的一面撒上少许的食用盐,用炒勺将其翻面即可。撒盐的目的同样是为了防止鱼粘锅。鲤鱼的双面煎香之后将其倒出备用。
(6)锅中再次加入少许的底油,油热之后加入切好的五花肉煸炒。把五花肉炒香。炒出猪油之后下入切好的料头。中小火把料头爆香之后加入豆瓣酱一勺(约5克)。豆瓣酱炒香炒出红油之后加入适量的清水,大火烧开之后开始调味。锅中加入食用盐一勺(约2克),加入白糖一勺(约2克),加入少许胡椒粉,加入少许生抽酱油(约3克),加入适量的陈醋(2克),调好味之后加入煎好的鲤鱼下锅,然后开中小火烧制10分钟。烧制的时候鲤鱼不需要翻面,只需用小勺把汤汁淋在鱼身上面即可入味。
(7)烧制10分钟之后,把鲤鱼捞出摆盘。剩余的汤汁开中火,将其中的水分收至略干。汤汁收干后再次调味。锅中加入白糖一勺(约1克),加入少许胡椒粉,加入适量的生抽、酱油(约3克),最后加入少许陈醋(2克),调好胃之后把汤汁淋在鱼身上面即可。
【技术总结】
1)第一可以选择1斤至1斤半左右的鲤鱼烧制,太大的鲤鱼不容易烧制入味
2)第二,烧鱼加醋的目的是软化鱼肉和鱼刺,同时还能够让鱼肉更鲜嫩,但不可多加。
(3)第三,由于加了陈醋,在调味的时候可以略微咸一些,否则鱼肉不咸且没味即腥。