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Gonzale做的2023年02月05日
Gonzale
分享作品 2023年02月05日
健康餐(空气炸锅)
食材:鸡胸肉丁、虾滑、西兰花、胡萝卜、圣女果、玉米粒、青豆、奥尔良粉
做法:
1、奥尔良鸡丁:奥尔良粉2勺,橄榄油1勺,淀粉1勺,蛋清1个,盐巴味精适量,玉米青豆按自己的喜好加
2、 西兰花➕胡萝卜:加点蚝油和盐巴添味
4、放入锡纸后用鸡丁铺底➕虾滑 先炸10分钟,拿出来翻面搅拌再炸10分钟,加入蔬果炸10分钟
Android 拍摄
于 2023-02-05 03:06:15
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