小柑橘的健康小厨房
分享作品 午餐•2023年2月18日
#午餐•2023年2月18日#
1⃣️前几天晚餐：杂蔬沙拉（把麦西恩卷饼切小块，空气炸锅180度3分钟变成脆片特别好吃😋）
2⃣️今日午餐：娃娃菜番茄菌菇鸡胸肉百叶结豌豆炖菜（为啥叫它炖菜，因为几乎不放水，煮好后加点盐和生抽，番茄已经炖烂汤汁鸡味浓郁好喝），真的超级棒！
3⃣️做了四神汤的同款：芡实、薏米、莲子、茯苓，以上材料浸泡过夜，茯苓碾碎，和红枣一起煮，还加入了山药粉，口味很香甜，超棒！
1⃣️前几天晚餐：杂蔬沙拉（把麦西恩卷饼切小块，空气炸锅180度3分钟变成脆片特别好吃😋）
2⃣️今日午餐：娃娃菜番茄菌菇鸡胸肉百叶结豌豆炖菜（为啥叫它炖菜，因为几乎不放水，煮好后加点盐和生抽，番茄已经炖烂汤汁鸡味浓郁好喝），真的超级棒！
3⃣️做了四神汤的同款：芡实、薏米、莲子、茯苓，以上材料浸泡过夜，茯苓碾碎，和红枣一起煮，还加入了山药粉，口味很香甜，超棒！
iPhone 拍摄于
2023-02-18 14:41:02
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