豆浆机养生食谱|越喝气色越好！

春天到了，6款敲适合春天喝的豆浆食谱送给大家～可以全家一起喝出好气色哦！😜

1️⃣健脾滋补
黄豆20g，黑豆20g，花生20g，红枣2-3颗。
✨口感香甜丝滑，长期喝有健脾胃补肾气的功效。

2️⃣养心安神
黄豆20g，红豆20g，莲子20g。
✨口感清新微苦，但不难喝，有养心安神的功效。

3️⃣绿豆20g，莲子20g，百合20g。
✨口感清淡爽口，有清热去火之功效。

4️⃣养发护发
黄豆20g，黑豆20g，黑芝麻20g。
✨口感醇香浓郁，长期喝有养发护发的功效。

5️⃣减肥瘦身
小米20g，燕麦20g，黄豆20g。
✨口感清淡顺滑，可做减肥减脂代餐。

6️⃣祛湿消肿
花生20g，薏米20g，黄豆20g。
✨口感香浓醇厚，有祛湿消肿的功效。
✅Tips：这里的克数不用太较真，根据自己的口感，酌情即可。打磨时我用的都是大宇静音豆浆机的轻豆浆模式，喜欢稍微浓稠一些的可以多加食材采用浓豆浆模式！✌🏻
有了大宇豆浆机就是方便，可以预约每天早上豆浆打磨的时间，还不用提前泡豆。👍
每天早上一杯豆浆，长期坚持，养生效果明显，越喝越气色越好哦！快来加入我一起养生吧！💓#大宇静音豆浆机# #豆浆机养生食谱#