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帮助小朋友长高的菜， 低脂肪高蛋白！韭黄炒鲜鱿～
轻食实践做的帮助小朋友长高的菜， 低脂肪高蛋白！韭黄炒鲜鱿～
轻食实践
做过
帮助小朋友长高的菜， 低脂肪高蛋白！韭黄炒鲜鱿～
#晚餐•2023年3月6日#
今晚拿韭黄的亲戚韭菜炒了一条鱿鱼，快手菜太考验手速了，慢一些就没那么好吃了。
iPhone 拍摄
于 2023-03-06 19:58:03
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帮助小朋友长高的菜， 低脂肪高蛋白！韭黄炒鲜鱿～
大鱿鱼筒
、
韭黄
、
红萝卜/青红椒
、
食用油
、
沙茶酱（可不加）
、
生抽
、
糖（可不加）
、
盐（有沙茶酱和生抽就不加盐）
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做过
轻食实践
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