低脂杂粮饭🔥跟做松下电饭煲
马上要到夏天露肉肉的季节啦！一个冬天囤积的大肚子，肥肉肉，要赶紧甩掉啦！开始日常健康减脂便当啦！今日份主食杂粮饭！
食材
大米、黑米、红豆、藜麦、糙米
做法
将杂粮淘洗干净，加入适量的水，水量是平时煮白米饭的2.5倍，放入松下电饭煲里，选择粗粮粥模式，历经2小时的烹饪过程，低脂健康的杂粮饭就做好了。而且这个模式煮出来的杂粮，即使忘记浸泡，红豆也是软糯的哦！
今天给自己搭配了旋风大鸡蛋、凉拌豆腐丝、还有卤鸡尖作为配菜哦！荤素搭配，营养更均衡！@Panasonic松下 #我的松下美食日记#  #松下电饭煲#