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健身与美食并存做的减脂餐如何吃饱
健身与美食并存
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减脂餐如何吃饱
今日午餐：西葫芦鸡蛋饼 煎鸡胸 白灼秋葵
以后会更新每餐饮食以及大概热量
全程用橄榄油 海盐黑胡椒调味品 生抽蚝油极少量
每天空出100千卡留给调料品
#减脂餐如何吃饱#
iPhone 拍摄
于 2023-03-19 16:29:33
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