#晚餐•2023年4月10日# 二人食|果仁菠菜|肉丝茭白
又是新的一周。最近刷到好多朋友天南海北的出去玩,作为打工人,心中羡慕又无奈,只能安顿好一日三餐,也算是对自己的犒劳。
果仁菠菜:1菠菜去根洗净焯水,过凉水沥干 2红皮花生倒入空气炸锅中,喷油,180度5分钟,凉凉酥脆可口(这也是最简便的炸花生米的办法)3料汁:蒜末、白芝麻、糖、盐、花椒粉少许,泼热油爆香,倒入味达美、米醋、香油 。123混合拌匀。清凉爽口,自用或待客都绝佳。
肉丝茭白:茭白切丝、薄皮青椒或螺丝椒切丝,锅中油热放入肉丝煸炒,放入姜片葱段炒香,淋入少许生抽,放入茭白丝翻炒,加盐,淋少许水,盖盖稍焖一会儿,出锅前加青椒丝炒一两分钟即可出锅。茭白的口感特别好,其他蔬菜很难找到这种口感,既吸收调料的味道,又不失自身的清香,是一道独特又精彩的菜,难怪人见人爱。
水果:草莓、三色小番茄(事实证明黄色的小番茄味道最好)