【2023年04月23日图片】海水齁咸

海水齁咸分享作品 2023年04月23日

空气炸锅烤羊排:羊排需要洗净后涂抹少许小苏打和一个蛋清，按摩至粘稠状态，放入冰箱3小时以上（可以过夜）烤时再涂抹盐、孜然粉、辣椒粉，倒入适量油拌均匀，空气炸锅180度20分钟，2面各10分钟（有的空气炸锅不用翻面）
备注:
老人孩子吃，可以提前用高压锅隔水煮20分钟，然后涂抹调料进空气炸锅再烤10分钟，外脆里嫩。