鱼儿妈kiki
分享作品 午餐•2023年4月25日
鲜嫩脆爽㊙️低卡美味的白灼芦笋
芦笋是一种非常有营养的蔬菜，富含丰富的蛋白质，维生素和人体所需的微量元素，口感清脆，受到健身，养生人士的喜爱。今天做的这道白灼芦笋，做法简单，最大限度保留了芦笋本身的鲜美。
【制作步骤】
1️⃣准备好所需食材
2️⃣芦笋洗净，去掉根部比较老的部位
3️⃣锅中烧开水，焯水1分钟捞出过冷水
4️⃣摆盘后倒入六月鲜松茸酱油
5️⃣表面放干辣椒和花椒
6️⃣淋入热油即可#午餐•2023年4月25日#
芦笋是一种非常有营养的蔬菜，富含丰富的蛋白质，维生素和人体所需的微量元素，口感清脆，受到健身，养生人士的喜爱。今天做的这道白灼芦笋，做法简单，最大限度保留了芦笋本身的鲜美。
【制作步骤】
1️⃣准备好所需食材
2️⃣芦笋洗净，去掉根部比较老的部位
3️⃣锅中烧开水，焯水1分钟捞出过冷水
4️⃣摆盘后倒入六月鲜松茸酱油
5️⃣表面放干辣椒和花椒
6️⃣淋入热油即可#午餐•2023年4月25日#
iPhone 拍摄于
2023-04-25 10:07:11
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