下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.5
萝卜
9.1
白菜
8.6
蓝莓
7.7
红薯
7.6
羊排
7.5
青菜
7.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
一茹食堂做的吃美吃健康
一茹食堂
分享作品
吃美吃健康
#吃美吃健康#
4.05早:红茶、黄油炒蛋
午:红烧羊排、生菜拌海苔、草莓10颗
晚:孜然羊肉、青椒炒鸡蛋、泡菜
4.06早:椰浆奇亚籽一杯、煎鳕鱼
午:木耳炒胡萝丝、一小碟泡菜、西兰花炒鲜虾
晚:生菜拌海苔、低碳日式煎饺、一把核桃
4.07早:黑咖啡、煮蛋、香煎午餐肉
午:泡菜牛肉烩魔芋饭、无糖酸奶
晚:虾、蛤蜊海鲜汤、醋溜白菜、一碟纳豆
iPhone 拍摄
于 2023-05-22 10:04:30
赞
1 赞
0 回应
登录查看全部回应
一茹食堂的厨房
15
关注
|
162
作品
关注
一茹食堂的其他作品
全部