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齐刘海超会吃做的风向美食「潮」我看
齐刘海超会吃
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风向美食「潮」我看
清炒菜花,脆爽入味!
🥳这道清炒菜花脆爽入味,低卡无负担!
😊做法简单,10分钟完成,厨房小白也能胜任!更更更重要的是:真的很好吃!
❗️【所需食材】
菜花、干辣椒、葱
‼️【烹饪步骤】
1⃣️菜花摘成小朵放在盐水中浸泡10分钟并洗干净,再焯水3分钟断生。
2⃣️油热放入花椒炒出花椒油,再放入葱花干辣椒爆香,再倒入菜花翻炒。
3⃣️加入1小勺盐+1勺生抽+1小勺醋+1勺盐+1勺鸡精,大火快炒出锅。
🌟 菜花容易藏匿虫卵,一定要拿盐或者小苏打浸泡洗干净。
#花菜#
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于 2023-05-25 11:22:05
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