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Amy宿做的早餐•2023年5月29日
Amy宿
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早餐•2023年5月29日
真的 关于千层燕麦 我能发明一百种做法!
今天是『芋泥肉松千层 』低卡饱腹 好吃懵了!
薄荷的小馋嘴们 赶快试试吧
🎀配方:
桂格五白燕麦20g(加热水泡软)
易极优低糖酸奶80
荔浦芋泥60g(熟芋头50➕牛奶10➕巴西莓粉3g)
无糖藕粉5g(冷水一丢化开藕粉 再倒开水疯狂搅拌)
低脂肉松8g
🎀程序:
1⃣️铺泡好的燕麦
2⃣️铺芋泥
3⃣️铺酸奶
4⃣️铺藕粉
5⃣️铺肉松
6⃣️7⃣️8⃣️9⃣️🔟重复前五步!
薄荷
#早餐•2023年5月29日#
#隔夜燕麦#
iPhone 拍摄
于 2023-05-29 20:03:01
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