下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.7
蓝莓
9.0
茄子
8.7
黄瓜
8.4
柠檬
8.1
鸡爪
7.0
牛肉
6.8
牛腩
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
小白呀___做的减脂减脂
小白呀___
分享作品
减脂减脂
苦瓜蛋炒虾仁
1、苦瓜去头尾,对半切开,把内部白色挖干净以免有苦味,斜切片,1勺盐抓匀腌10分钟
2、鸡蛋加盐、鸡精打散
3、鸡蛋炒半熟乘出,热锅冷油虾仁炒熟乘出
4、蒜末辣椒爆香加入苦瓜断生后加入鸡蛋、虾仁,生抽、老抽、耗油调味芹菜炒肉
土豆泥
1、土豆削皮切片,上锅蒸20分钟
2、土豆捣烂加入盐、牛奶
3、保鲜膜碗塑形
#减脂减脂#
#苦瓜炒蛋#
iPhone 拍摄
于 2023-06-09 10:13:44
赞
0 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
小白呀___的厨房
7
关注
|
5
菜谱
|
53
作品
关注
小白呀___的其他作品
全部
小白呀___的菜谱
全部