500克南瓜，20克洋车，10克木薯淀粉，200克面粉，黄油约20? 很黏手，不太好操作😅不求生酮，只希望添加纤维降低gi。煎和空气炸锅都试了下。包的肉松ricotta。#早餐•2023年7月5日#
iPhone 拍摄于
2023-07-05 06:48:30
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