材料:
2个有机新鲜柠檬,2大块生姜,1瓶苹果醋500ml。
做法:
1.生姜去皮,切成小片。
2.将生姜扔进瓦锅或陶瓷锅、珐琅锅(不建议用不粘锅和铁锅)。
3.锅内加入榨好的新鲜柠檬汁与苹果醋。
4.大火煮沸后,转小火慢煮。为了让水分蒸发,不要盖上锅盖!!
5.小火慢煮30分钟后,熄火。
煮好的成品,大约剩下65-75%的液体。
成品的份量,很大程度取决于你使用哪类型的锅。
6.晾凉后,将成品存于有盖的玻璃瓶中,放置于冰箱0℃-4℃冷藏储存,请勿放急冻层储存。
7.用40毫升成品液体,加入500毫升40℃左右的温开水,混合后,每天早中晚分3次喝完。
8.注意:每次饭前空腹饮用。
9.按照上述步骤饮用一个月后,皮肤又白又嫩,容光焕发,可有效预防中老人动脉粥样硬化性及甘油三酯过高~
#宵夜•2023年7月11日# 为了咱漂亮的脸蛋,赶紧动起手来吧(✿╹◡╹)