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一、泡江豆烧魔宇
#晚餐•2023年7月13日# 又加油沷复杂不好吃,看同日朋友圈,另魔芋的禁忌:一般是消化系统功能不好、体质偏寒、孕妇等人群不可食用。具体如下:
1、消化系统功能不好。魔芋通常属于较为难消化的食物,含有一些膳食纤维,进入人体后通常不容易被消化。因此,如果消化功能不太好的人群一般不建议吃,以免对身体造成不必要的伤害。
2、体质偏寒。一般对于体质寒冷的人,如果长期食用魔芋,会加剧体内的寒气以及湿气,对人体非常不利。尤其对于女性来说,长期食用魔芋会引起宫寒、痛经等现象。
3、孕妇。因为魔芋是一种寒性食物,孕妇长期食用会影响胎儿的生长发育。因此,孕妇应尽量少吃或不吃魔芋,这样孕妇才可以更加健康地生下宝宝。如果孕妇实在想吃魔芋,一般应将魔芋煮熟,或者是去专门加工过的魔芋给孕妇吃较好。
二、炝炒连花白丝加了豆腐丝及紫甘蓝丝
干红椒大火炝炒,味道好
三、冬瓜海带酥肉汤
儿子喜欢海带,酥肉老曾只吃了2块,看来肉肉晚餐不要不要
四、碗豆饭(对应同天厨),貌似好吃
总结:儿子说没硬菜,土豆之类
老曾说清汤寡水,如把魔芋凉办或冬瓜汤换成油杂冬瓜(又名软冬瓜)即可以吧
加油