采用的方子：
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配方调整：
波兰种：50g全麦粉+50g水+0.5g酵母

主面团：
•全麦可粉130g（这次用的鲍勃红磨坊）
•谷朊粉20g
•代糖5g
•盐 2g
•水 75g
•黑芝麻粉 20g
•黑芝麻5g
•酵母 2.5g

芝麻内馅：
•黑芝麻粉 65g
•代糖 10g
•黄油10g
•牛奶 20g

烤制：
上下火200度15min