【2023年08月26日图片】栗酱也想做植物

栗酱也想做植物分享作品 2023年08月26日

白汁海鲜焗饭
洋葱口蘑切片蟹柳切块，鱿鱼虾洗净切成合适大小
加入盐调味
提前蒸好适量米饭，加入三个鸡蛋黄，抓匀
饭倒入锅中翻炒，再加入蛋白翻炒
加盐调味后盛出

另热锅将洋葱海鲜一起翻炒加入蘑菇蒜蓉炒好盛出
不用完全炒熟

调白汁 6小块黄油融化加一勺面粉炒到交融
倒入500ml牛奶慢火炒到流动性不大的状态，再把海鲜倒进去炒几下，放入黑胡椒和盐调味

蟹柳最后放

在烤盘里铺好饭，海鲜和马苏里拉芝士
预热烤箱 230度烤5到8分钟即可