生酮低碳｜一种纤维粉的伪“杂粮”吐司

鸡蛋 5个 坚果奶/椰奶/淡奶油 120g 椰子油 40g 洋车前子壳 60g 泡打粉 4g 苏打粉 4g 奇亚籽 40g 南瓜籽 40g 榛子碎 30g 、（可选） 盐 代糖 营养酵母粉 海苔粉 香草精

3 做过

松鼠酮学