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娇吼吼做的早餐•2023年9月13日
娇吼吼
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早餐•2023年9月13日
#早餐•2023年9月13日#
🧝🏻♀️五白🥛燕麦养颜🍇🍞➡️体重🈚…
👩🏻🎓热量1693食物重量1116g
👩🏻🌾体重涨幅很正常…感觉身上贴秋膘…肉肉实惠起来…降下来有点难度…
🧑🏻🏭高碳吃起来…牛奶🥛燕麦我🉐爱…一直想吃😋配上桃胶皂角米雪燕组合…拉丝粘稠一大碗基本饱足…生吐司又想吃…玉米面馒头…其实没必要吃那么多…怕饿而已…
👩🏻💻下午带团子🍡训练消消食…天天训练…还要学习…属实🈶些累着小家伙…坚持吧…总要🈶付出…看到他🉐进步很大…我特别高兴😀
iPhone 拍摄
于 2023-09-13 20:42:34
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