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手艺人Mark做的孕期食谱
手艺人Mark
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孕期食谱
#孕期食谱#
今天早上差不多7:00起床,然后去楼下买菜,今天买菜比较简单,昨晚冰箱里有一些菜,所以今天只买了玉米🌽、🥕、杏鲍菇、豆芽、生菜🥬,早上的菜比较新鲜,但也是最贵的。 于是到家开始炒菜。今天有了新菜系。
早餐:煮玉米、燕麦牛奶
午餐:杏鲍菇炒肉、炒合菜(韭菜鸡蛋豆芽)
晚餐:同上
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于 2023-09-19 08:28:01
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