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超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯
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超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯
#减脂餐#
青椒炒鸡丁+清炒西兰花
一次做两餐的量
材料：200克青椒，200克鸡胸肉，300克西兰花。
调料：生抽、蚝油，自己凭感觉放。
需改进事项：用的电磁炉不能调火力，有点糊锅。
iPhone 拍摄
于 2023-09-20 20:11:20
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超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯
鸡胸肉
、
甜椒（青椒）
、
以下腌制鸡肉用料：
、
盐
、
糖
、
生粉
、
料酒
、
生抽
综合评分
7.7
铠妈下厨房
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