切牛肉条的时候切成两段搭在烤架上，免去穿牙签之苦，烤完之后外面比较干喷的蜂蜜水，又在冰箱里放了一夜，这样里外都比较松软。又在面袋里，在石头上敲打，让口感松软，留下一小部分，放了一点辣椒油，做成香辣口味。四斤半牛肉装了45袋，每到一两，能提供十克蛋白质
Android 拍摄于
2023-10-14 08:48:04
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