湿热表现：1.舌质偏红，舌苔黄厚。        2.面色发黄，发暗且油腻。            3.皮肤易出疹，经常口干口苦口臭。           4.大便燥结或粘滞不爽，异味大。
萃茶：   炒赤小豆5g，炒薏仁5g，橘皮3g，茯苓3g，芡实3g。
按摩：   曲池穴

寒湿表现：1.舌苔又厚又白，有齿痕。        2.畏寒拍冷，手脚冰凉。        3.脸部容易水肿，皮肤松弛，长斑长痘。        4.容易痛经，经常容易拉肚子。
萃茶：   红糖5g，枣片3g，干姜片3g，桂圆3g，陈皮3g。

痰湿表现:1.舌苔胖大，舌苔白腻。          2.多汗且腻，胸闷痰多，口腔黏腻。        3.喜食肥甘甜，不喜欢喝水，面部皮肤油脂较多。
萃茶：薏仁5g，茯苓3g，山楂3g，荷叶2g。
#——症状都有12可交替萃茶