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七安食养做的养生料理
七安食养
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养生料理
食材：
1、阿胶板块
2、燕耳4-5勺
3、红枣桂圆枸杞 一包（网购成品分装小包，也可以按自己需要分量配）
养生壶 15分钟-20分钟 炖煮键/花茶键
炖煮过程中途加小许黄冰糖
最后加入牛奶
口感似燕窝，营养又补血
#养生料理#
#美容养颜#
iPhone 拍摄
于 2023-10-27 15:50:52
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