铧发妈
做过 煲汤（私人菜谱，勿发图）
立冬时节· 潮汕人的立冬食补
🍲今天煲汤：田七太子参骨汤、田七洋参骨汤
食补是潮汕人的传统，立冬后大温大补，可抵御南方的湿冷天气，冬天滋阴也具有很重要的作用，此时养阴可调和温补之燥，此时的进补尤为关键。
#秋季养生润燥汤做起来# #晚餐•2023年11月8日#
🍲今天煲汤：田七太子参骨汤、田七洋参骨汤
食补是潮汕人的传统，立冬后大温大补，可抵御南方的湿冷天气，冬天滋阴也具有很重要的作用，此时养阴可调和温补之燥，此时的进补尤为关键。
#秋季养生润燥汤做起来# #晚餐•2023年11月8日#
iPhone 拍摄于
2023-11-08 21:40:39
每天的各种煲汤、猪的排骨/饭t骨/龙骨/大骨头/筒骨/猪腱子肉/瘦肉/、羊脊骨/羊肉、鸡的鸡腿/鸡翅/鸡中骨/鸡壳、乌鸡、牛脊骨/牛排骨/牛腩/牛肉、煲的配料、胡萝卜玉米/沙参玉竹/冬瓜憶米/莲藕/莲子/百合/莲角/芡实/杏仁／干贝、松茸/玛卡枸杞/香菇红枣/海底椰/鲜椰子肉/金虫草/石斛/曲虫草/蜜枣/五指毛桃/猴头菇／干无花果／苹果粒/雪梨片/竹䉀茅根/葛根/太子参/茯苓/灵芝、煲汤时间控制
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