排箫
分享作品 早餐•2023年11月21日
#早餐•2023年11月21日#
来啦！今天体重首次下百啦！呱唧呱唧
PS.看了昨天的一些记录，体重降低是因为：
1.只吃了两顿饭（燕麦粥/鸡蛋/苹果豆奶）
2.有氧锻炼日，消耗了400多千卡
3.来姨妈了，体重有所波动
想长期保持还是要踏实一点，不能靠短期【惯性】
来啦！今天体重首次下百啦！呱唧呱唧
PS.看了昨天的一些记录，体重降低是因为：
1.只吃了两顿饭（燕麦粥/鸡蛋/苹果豆奶）
2.有氧锻炼日，消耗了400多千卡
3.来姨妈了，体重有所波动
想长期保持还是要踏实一点，不能靠短期【惯性】
iPhone 拍摄于
2023-11-21 10:29:28
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