ZOE11-瘦着活下去
分享作品 1月早餐马拉松
记录会吃多 当餐吃了适合的量 记录就会觉得吃的少 没事 再加点没事 然后身体不饿心饿了 一个不小心吃多 .
而随意吃完全听从身体安排 身体饿了就吃 不饿不吃 ！避免了身体不饿心饿了的状态 结论是 不记录了
而随意吃完全听从身体安排 身体饿了就吃 不饿不吃 ！避免了身体不饿心饿了的状态 结论是 不记录了
iPhone 拍摄于
2024-01-03 10:42:18
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