#早餐•2024年1月20日#
🍫费列罗🍿脆香米🍩生椰拿铁➡️体重↓1.3
🍼热量1476食物重量125g
🍭周末哒早上依旧要奋起🕠五点半去🚾💩回来躺了半小时…安排哒费列罗脆香米各种咖啡☕🥛🉑慢慢炫…📺追剧炫饭🍵一口费列罗一口🌸茉莉绿茶🍵解腻喝🉐津津有味道…不会甜腻…脆香米三种口味白巧🍓原味…之后两大杯咖啡☕灌一肚子气饱…
🏟️球馆上课…精力充沛🍡中午姥爷开车🚗姥姥👩🏻‍🦳带着俩崽子来打球…闹哄哄…看着两波训练结束🔚跟着一起往回走🧑🏻‍🦱粑粑待球馆…今儿给他接了小课还算顺利…💇🏻‍♂️时间还早领他俩烫个头发…帅帅~
🍕答应晚上吃披萨…时间不够用我来外卖🥡顺便把明儿🉐饭饭给准备好…一举两得…好久没吃披萨🍕期待(✧◡✧)明儿哒早餐😊
😶‍🌫️液断喝🉐也不少…热量冲上来体积很小…不知体重能否有变化…🌃晚上就有点心慌慌…🧊适合躺被窝睡觉💤困😪