#早餐•2024年3月4日# #减肥日记# 我爱人今天去沈阳住院，问题倒是不大，主要是耳鸣，反正现在也没啥事，就住院踏实看看，顺便再做个体检。我在家也没事了，趁这个空挡，赶紧减肥。我现在太懒了，又不愿意碰生肉，所以减肥也耽误了。这次我想到个办法，一次性多买几个鸡腿，一次性处理好，放在保鲜袋里，放好腌制的调料，揉匀，然后放到冰箱，吃的时候，吃几个拿几个，直接进烤箱。这样就费一次事，后面就方便了。这次烤了两个，剩下的进冰箱冻着，争取这次能多减几斤！
Android 拍摄于
2024-03-04 23:44:42
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