早餐快乐😄手残第一次做 一人食
1、150g山药 多点少点无所谓啦 试试喜欢的口感😄
2、一颗鸭蛋 （哈哈哈哈 家里只剩下生鸭蛋啦
3、两颗红枣 （调节甜度 随意增减
4、25g黑芝麻谷物粉（可换成各种粉 或奶粉
mix细腻稠糊 倒入碗中（因为一定会回缩 所以不刷油也无妨）
撒点坚果或者葡萄干

锅开蒸20分钟 没封保鲜膜 肆意生长的样子也蛮可爱



肉沫蒸蛋
五花肉绞肉机搅打颗粒感的肉😄 黑胡椒海盐 生抽 姜 调味
锅开上锅蒸五分钟 然后倒入一颗搅拌匀的蛋液 再蒸十分钟搞定 。想要好看可以过筛+蛋液 然后盖上保鲜膜蒸蛋。