加加减减，用了一半全麦，用了自己做的无糖厚酸奶，牛奶和奶粉！谷物多多欧包！无糖酸奶，核桃，葡萄干，南瓜子，亚麻籽，黑白芝麻，奇亚籽！一点点蜂蜜🍯和山茶油，带来独特的风味！很久没做，手没生，从一开始的严格按照各种配方，到现在凭感觉的增增减减随心所欲[呲牙]减脂餐不再单调才能坚持住呀[愉快][愉快][愉快]明天早晨可以吃开放式三明治了[呲牙]第一次用家里集成灶带的蒸烤箱！发挥稳定！好吃😋切片第二天吐司炉烤一下，脆脆香香
Android 拍摄于
2024-04-07 18:29:33
登录查看全部回应
