爱吃食物的铝孩子
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西兰花炒牛肉
100g牛肉，200g西兰花，3瓣蒜
1.牛肉切片，1小勺酒、酱油、蚝油，½小勺淀粉，¼小勺油，一点黑胡椒，腌半小时
2.西兰花切小朵
3.炒牛肉变色盛出
4.¼小勺油炒蒜末，西兰花，加水焖软，熟了加牛肉，1小勺生抽、蚝油，1g鸡精，1点点盐，出锅
#午餐•2024年4月9日#
100g牛肉，200g西兰花，3瓣蒜
1.牛肉切片，1小勺酒、酱油、蚝油，½小勺淀粉，¼小勺油，一点黑胡椒，腌半小时
2.西兰花切小朵
3.炒牛肉变色盛出
4.¼小勺油炒蒜末，西兰花，加水焖软，熟了加牛肉，1小勺生抽、蚝油，1g鸡精，1点点盐，出锅
#午餐•2024年4月9日#
Android 拍摄于
2024-04-09 16:57:36
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