减肥营养两不误：菠菜胡萝卜蒸鸡蛋——中式一日三餐（七十四）
菠菜、胡萝卜粒、鸡蛋、盐（不放也可以，因为有蘸料）、黑胡椒粉、鸡精、玉米淀粉、清水、蘸料（可以用现成的甜辣酱、沙拉酱等等，也可以根据自己喜好用醋、酱油、糖、辣酱、香油等等调制）
9 做过
鱼儿爱烘焙
