#晚餐•2024年5月10日# #云味～# 今天体重65.9，这几天掉的不错，很快回到五一前了，希望能继续掉，不想少吃，争取多动吧。今天早晚仍然是酸奶碗和黄瓜鸡蛋沙拉，加餐是半个芒果，一杯燕麦拿铁。午餐做了丝瓜鸡蛋鲮鱼滑汤，喝了汤，就少喝一杯咖啡啦。思路我清晰了，控制总量，少油少盐不零食……期待突破。今晚跑完65.65。
iPhone 拍摄于
2024-05-10 21:15:37
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