懒人万能菜汁,能处理绝大部分绿色菜
1水+盐+油,煮沸,放菜,煮至断生,捞出沥干(有人喜欢加料酒,也行)
2冷油爆蒜,菜放进去炒(姜葱八角桂皮茴香etc香料都在这步放)
3生抽+蚝油+盐+糖,调味汁倒进锅里炒,酸口加醋,视菜的含水量加水,到收汁起锅。基本500g菜配三勺汁差不多
这次炒芥兰苗和毛豆,芥兰苗会出水;毛豆则是没有水需要另加的。(综合算下来还是自然多水)
处理小贴士1芥兰苗对半切削根2毛豆剪角,懒人可无视
菜花应该也是没水的那种?有点忘了
最简化版应该是生菜烫熟淋成品油醋汁……沙拉,似李