#早餐•2024年5月24日#
1. 阅读1h，早上5公里慢跑+晚课
用了上十天的调整，小肚子总算快平坦了，最近体能和肌肉都有变好，臀腿还是很弱。
2. 研究如何写好一篇书评，草稿待整理。做了盖洛普优势测评，结合mbti评测输出一篇八卦，这个也解决了困扰我许久的问题。
3. 今日反思：中午不饿没做饭，不好。
避免无用社交，把碎片时间都利用起来，找一群同频的人，建写作群抱团学习，这本明史读完就要猛啃工具书啦。
出门前两个小朋友在炸曲，回来姐姐已经洗完澡了，她也玩累了，不想打卡了，不应该要求她，就好好睡吧。