20240526   星期日   农历四月十九
早安🌞
那些看似不起波澜的日复一日
会突然在某一天
让人看到坚持的意义！

早餐
1、醋爪的做法：2斤鸡爪20-22只左右，一定要买新鲜的哦可能贵一点，买来先水里浸泡半小时左右；准备料酒、香醋、东古一品鲜、500毫升水、浸泡后的鸡爪、生姜、八角、桂皮、香叶、花椒；锅内放冷水，放入鸡爪、3片生姜焯水后，剪去指甲，洗干净；准备第二次煮、锅内放冷水、鸡爪、生姜片煮熟后；马上放入冰水中，放入冰水后捞出沥干水份；准备浸泡鸡爪的调料除了香醋，其他全部放入锅內料酒、东古一品鲜、500毫升水、生姜、八角、桂皮、香叶、花椒；用中小火煮开，一定要看好哦，马上煮开的时候一要转中间的小火煮；切记调料烧好后摊凉才能加入杭州香醋，再加入摊凉的鸡爪，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏24小时
2、黑麦荞麦面
昨天晚上腌制的鸡胸肉
西兰花🥦虾仁🍤
三色小番茄🍅鸡胸肉
煎杏鲍菇和蒸南瓜🎃
黄瓜丝
3、蒸茄子🍆和茭白
水开后上锅蒸茄子🍆和茭白15分钟
橙子🍊汁和火龙果#早餐•2024年5月26日#