20240529 星期三 农历四月廿二
早安！
做一个乐观的人，面对阳光，努力向上，每天活出最灿烂的模样！
早餐
1、杏鲍菇的煎法：平底锅放油，杏鲍菇刨去外面一层后切片，二面煎黄
2、黑麦荞麦面
自己腌制的鸡胸肉
虾仁🍤
用鸭蛋摊蛋皮
煎杏鲍菇
黄瓜丝
3、蒸茄子🍆、玉米🌽和茭白
水开后上锅蒸茄子🍆和茭白15分钟
橙子🍊
打二杯香蕉🍌鲜牛奶🥛#早餐•2024年5月29日# #减脂#
早安！
做一个乐观的人，面对阳光，努力向上，每天活出最灿烂的模样！
早餐
1、杏鲍菇的煎法：平底锅放油，杏鲍菇刨去外面一层后切片，二面煎黄
2、黑麦荞麦面
自己腌制的鸡胸肉
虾仁🍤
用鸭蛋摊蛋皮
煎杏鲍菇
黄瓜丝
3、蒸茄子🍆、玉米🌽和茭白
水开后上锅蒸茄子🍆和茭白15分钟
橙子🍊
打二杯香蕉🍌鲜牛奶🥛#早餐•2024年5月29日# #减脂#
iPhone 拍摄于
2024-05-29 23:31:06
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