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【健身减脂】无油奇亚籽亚麻籽黑芝麻燕麦贝果外脆里软早餐搭档备粮
盘大胖做的【健身减脂】无油奇亚籽亚麻籽黑芝麻燕麦贝果外脆里软早餐搭档备粮
盘大胖
做过
【健身减脂】无油奇亚籽亚麻籽黑芝麻燕麦贝果外脆里软早餐搭档备粮
50克燕麦
全量出了12个
发到1.5倍大烤的
估计会松软一些
220度18分钟
#晚餐•2024年5月31日#
#Panda饲料#
Android 拍摄
于 2024-05-31 18:22:35
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【健身减脂】无油奇亚籽亚麻籽黑芝麻燕麦贝果外脆里软早餐搭档备粮
奇亚籽黑芝麻亚麻籽燕麦片混合
、
水
、
干酵母
、
高筋面粉
、
盐
、
糖可用代糖
、
糖水：
、
1升水
、
15g糖
综合评分
8.5
yoyosma厨房
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