太好吃啦啊啊啊啊啊

1个鸡腿，半个洋葱，10g蒜，120g胡萝卜，120g西兰花，120g口蘑，200g土豆/红薯/南瓜，150g牛奶，20g奶油/切达芝士片，还可以再加50g玉米粒不加也行

1.鸡腿切小块，¼小勺盐，黑胡椒，½小勺油，腌半小时
2.洋葱切丝，胡萝卜、土豆切小块，口蘑、蒜切片，西兰花切小朵
3.½小勺油炒蒜片洋葱，炒微软下鸡肉，煎至两面微焦
4.加2小勺面粉炒匀
5.下剩余所有蔬菜，翻炒均匀
6.加水没过食材（1碗半差不多），小火盖盖煮10分钟
7.开盖大火收会儿汤，收到喜欢的水量（水少点好吃），加牛奶奶油，黑胡椒碎，2小勺鸡精
8.搅匀，尝咸淡看是否需要加盐（应该不需要的），出锅

#晚餐•2024年6月14日#