#晚餐•2024年6月15日#
毛豆、鹰嘴豆、红黄彩椒，洋葱，低温慢煮鸡胸肉，全部切丁，该煮的煮，该炒的炒，最后拌入蒸熟的藜麦，调味料就黑胡椒和海盐，混在一起糊弄糊弄……
吃不完的分成小份冰冻保存，吃前放冷藏室解冻，个人还是比较喜欢冷食时的味道
感觉寡淡就加一点点色拉酱，芝麻烘焙味的最好了啊
毛豆、鹰嘴豆、红黄彩椒，洋葱，低温慢煮鸡胸肉，全部切丁，该煮的煮，该炒的炒，最后拌入蒸熟的藜麦，调味料就黑胡椒和海盐，混在一起糊弄糊弄……
吃不完的分成小份冰冻保存，吃前放冷藏室解冻，个人还是比较喜欢冷食时的味道
感觉寡淡就加一点点色拉酱，芝麻烘焙味的最好了啊
iPhone 拍摄于
2024-06-15 19:09:45
藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）
综合评分 8.7
登录查看全部回应
