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水尝无华1116做的7月早餐马拉松
水尝无华1116
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7月早餐马拉松
【无华家的粗茶淡饭】减脂健康早餐:
😘煎黑胡椒鸡胸肉:鸡胸肉上研磨点黑胡椒粒,腌制十分钟,炒锅烧热放油转中小火,放入鸡胸肉两面分别煎金黄,放铺上生菜的盘里,挤上番茄酱。
😘紫薯蒸熟切块
😘切两片西红柿
😘再来两片扛饿的全麦脆麦片当主食
😘搭配一杯蛋白质粉
#早餐•2024年7月2日#
Android 拍摄
于 2024-07-02 11:52:12
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