昨晚睡了个好觉，
早起感觉身心都很愉悦放松，
起身洗漱，
今天不想出去晨练就在家做简单的拉伸，
想想自己还真是很有趣，
过去不能够完全去接纳自己，
总是不断的去质疑、去否定
最后只能无奈的放弃，
当不再站在自己对立面的时候，
恰好是自己的开始，
听从自己，
对很多事不再有所期待顺其自然～～

从早睡到早起，从运动到放弃，
从身体到心灵听从自己的内心，
找到自己喜欢的节奏一点一点的向前，
你才能看到那个真实的自己，
在未寻到时会有些卡顿，
慢慢来总会找到的～～

一人食的早餐做的都是我所喜欢的，
白灼西兰花、煮了鸡蛋和毛豆米、
也煎了鸡胸和香菇，一片吐司淋上桂花蜜，
一个桃花酥、几个红枣和一小把坚果，
水果是西瓜，
还有一杯什么都不加的咖啡，
吃喜欢的食物，做喜欢的事情，
可以拒绝不喜欢的人和事，
跟随内心去生活，
这就是现在最大的幸福吧～～
#早餐•2024年7月7日#